BREAKING NEWS !!! 12-13 Octobre 2024 Weekend Yoga à Thannenkirch ! Details ICI
Yoga & Breathwork
Avec Anne
Yoga avec Authenticité
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Anne est une professeure de yoga certifiée RYT 200 HR de PURE Yoga Hong Kong, une des écoles de Yoga les plus réputées en Asie.
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Elle est également coach de respiration et offre une approche unique combinant sa formation Breathwork & Pranayama (40HR CET) et sa certification Oxygen Advantage ®, dont elle est la seule à Strasbourg proposant des accompagnements en groupe ou individuels en vue d'une meilleure santé. Plus d'infos ici
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Anne enseigne un yoga accessible à tous les niveaux, basée sur des principes d'alignement en mettant l'accent sur des techniques de respiration pour permettre à chaque élève de grandir dans sa pratique, de développer sa force physique tout en se connectant à son moi intérieur. Elle a une approche bilingue et enseigne en français et en anglais. Plus d'infos sur les cours ici.​​
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Elle soutient les femmes dans leur transition hormonale avec une méthode unique, le "Menopause Yoga" , une pratique spécifique qui informe et aide les femmes dans le chemin vers leur "deuxième printemps". En savoir plus ici​​​​
Mes valeurs
Rester fidèle à soi-même
L'authenticité est une valeur clé que j'ai portée tout au long de ma vie. Être fidèle à moi-même, accepter qui je suis et faire de mon mieux pour donner une meilleure version de moi-même a été constamment un chemin de découverte.
Se connecter avec les gens et faire partie d'une communauté m'apporte bonheur et croissance.
Je suis une personne enthousiaste à la recherche de défis avec un fort besoin de partager le plaisir avec les autres.​
Ces valeurs sont ancrées dans la philosophie du yoga et ma pratique a donc pour objectif la connexion, l'authenticité, l'harmonie et l'équilibre, tout en cherchant le mieux de nous memes.​
En savoir un peu plus sur moi
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@Anne_yogand_more
