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YOGA, BREATHWORK & MINDFULNESS AVEC ANNE
Pour un corps fort et un mental apaisé
Anne Saint Cirgue est professeur de yoga certifiée à l'international, coach de respiration fonctionnelle Oxygen Advantage® proposant des cours en français et en anglais.
Actuellement basée dans sa région natale, à Strasbourg, France, Anne enseigne des cours et anime des ateliers pour les particuliers et les entreprises
en France et en Europe.
COURS HEBDOMADAIRES
Yoga
Avec authenticité, expérience et enthousiasme,
Anne enseigne des cours de Hatha Yoga et Hot Yoga, en studio et en session privée.
Accessibles pour tous les niveaux, ils sont basés sur des principes d'alignement et des techniques de respiration pour permettre à chaque élève d'évoluer dans sa propre pratique. Les cours peuvent être donnés en français et en anglais.
COURS PRIVÉS ET GROUPES
Respiration
Enseignante certifiée en respiration fonctionnelle, Anne a élaboré une approche unique combinant sa formation d'instructrice en Pranayama et Oxygen Advantage®, pour devenir pionnière en Breathwork fonctionnel à Strasbourg, France, et propose ce style unique pour développer une meilleure santé.
ATELIERS
Yoga Ménopause & Bien Être
Personnellement concernée par la transition hormonale -périménopause et ménopause -, Anne est formée spécifiquement sur ce sujet et est engagée dans le soutien des femmes en les aidant à vivre sereinement et positivement l'entrée dans leur "second printemps" grâce au Ménopause Yoga et des ateliers éducatifs.
POUR LES SOCIÉTÉS ET LES ENTREPRISES
Votre entreprise recherche-t-elle des cours de yoga, de respiration et de bien-être pour les employés ?
En tant que professeur de yoga certifiée RYT 200HR, coach de respiration fonctionnelle et praticienne de yoga ménopause, je suis hautement qualifiée pour enseigner des cours et des ateliers selon mes méthodes uniques afin d'améliorer la santé, le mental et le bien-être de votre entreprise.
dim. 26 janv.Strasbourg26 janv. 2025, 14:00 – 16:30Strasbourg, 10 Rue de la Râpe, 67000 Strasbourg, France
sam. 29 marsThannenkirch29 mars 2025, 09:30 – 30 mars 2025, 13:00Thannenkirch, 8 Melkerhof, 68590 Thannenkirch, France29 mars 2025, 09:30 – 30 mars 2025, 13:00Thannenkirch, 8 Melkerhof, 68590 Thannenkirch, France24h proche de la nature pour s'immerger et développer sa pratique de Yoga. Prendre le temps d’explorer les différentes familles de postures en petit groupe (max 10) et avec bienveillance. S’offrir une déconnexion d’avec le quotidien grâce au Yoga, la respiration et la meditation.
