SUMMER HOLIDAY NOTICE ☀️: We are on Summer Break 15 Jul - 19 Aug
sam. 05 nov.
|Strasbourg
Respiration & Pranayama
Un atelier de 90 minutes consacré à la respiration fonctionnelle et contrôlée qui permettra d'explorer le Pranayama pour une profonde connexion à soi. Arriver, s'ancrer et lâcher prise sont les 3 phases de cette session qui permettront d'explorer le potentiel de la respiration.
Heure et lieu
05 nov. 2022, 09:00 – 10:30
Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
Une séance de Breathwork ( techniques de respiration) & Pranayama, décomposée en 3 temps:
- L’arrivée avec des exercises de respiration fonctionnelle & contrôlée.
- L'ancrage avec un travail sur la respiration subtile & légère
- Le lâcher-prise avec une meditation et une connexion a soi
Grâce à ma formation spécifique sur ce sujet, qui s'inspire des méthodes Yogis mais aussi des techniques Buteyko, je me réjouis de vous accueillir et de vous aider à d'abord vous re-approprier de votre souffle de telle sorte que celui ci devienne votre meilleur outil de santé et de vous transporter dans le monde du Pranayama, retention du souffle.
Le prix sera de 20 Euros.
Inscription obligatoire via https://fr.annesaintcirgue.com/contact