A venir ! "Bouffées de Chaleur & Sueurs Nocturnes" Ménopause Yoga 17.05.25
Perimenopause: Vaincre Insomies et Fatigue
ven. 24 nov.
|Espace Mamae
L’arrivée de la ménopause n’est pas de tout repos ! D’après un sondage récent* 83 % des femmes ménopausées souffriraient de problèmes de sommeil. Dans cet atelier Séverine Lapp, naturopathe , et Anne , professeur de yoga, vous permettront de retrouver un sommeil serein et réparateur.
Heure et lieu
24 nov. 2023, 18:00 – 20:00
Espace Mamae, 107 Rue Boecklin, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
L’arrivée de la ménopause n’est pas de tout repos !
D’après un sondage récent* ce qui représente plus de 2 femmes sur 3 perdraient 2h30 de sommeil par nuit37 jours de sommeil en moins par an.
Pire encore : .83 % des femmes ménopausées souffriraient de problèmes de sommeil
Des nuits perturbées qui ne sont pas sans conséquences sur le : irritabilité, anxiété, bouffées de chaleur, prise de poids…bien-être physique et psychique des femmes
Les fluctuations hormonales et le déclin des oestrogènes et de la progestérone durant la périménopause sont à l’origine de plus de 25 symptômes.
Cette période portant si naturelle dans la vie des femmes est encore bien trop taboue ! Découvrez lors de cet atelier comment vaincre insomnies et fatigue à l’aide de moyens naturels.